# Wanneer en waar wordt er les gegeven?

De lessen worden iedere dinsdag, donderdag en vrijdagavond gegeven op de volgende locaties: 

Dinsdag: 20:30 tot 22:00 uur 

Locatie: Linnenstraat 4, Ridderkerk

Donderdag: 20:00 tot 21:30 uur

Locatie: P.C. Hoofstraat 4, Ridderkerk 

Vrijdag: 20:30 tot 22:00 uur

Locatie: Hijkerveld 9, Rotterdam 

De vakanties en dagen dat de lessen ergens anders worden gegeven, bijvoorbeeld omdat we buiten of in auto's gaan trainen worden vermeld op de hoofdpagina.

# Is het mogelijk eens langs te komen om een proefles te volgen?

Ja, iedereen mag 2 proeflessen vrijblijvend meetrainen om te kijken of de lessen je bevallen en of systema wat voor je is.

# Wat moet ik meenemen voor een proefles?

t-shirt, lange (trainings)broek en (zaal)schoenen.

# Wat is het verschil tussen systema en andere vechtsporten?

Dat is lastig, en verschilt per stijl, maar systema:

Komt van een europese/russische achtergrond;

kent weinig tot geen formaliteiten tijdens de lessen;

leert je geen technieken of kata's oid, maar je wordt geacht je eigen systeem te ontwikkelen;

kent full-contact training, maar met verschillende snelheden. Hierdoor voorkom je blessures en kun je je reactie analyseren;

traint, vooral in het begin, langzaam, om de principes te kunnen toepassen en van de reacties te kunnen leren;

leert je niet je leraar te imiteren met zijn technieken, maar je eigen systeem te ontwikkelen;

# Hoe lang duurt het voordat ik een zwarte band kan halen?

Systema kent geen banden, of rangen of iets dergelijks. We doen dus ook geen examens om een bepaalde graad te halen met alle bijbehorende kosten ed.

# Worden er wedstrijden gehouden?

Nee, systema kent geen wedstrijd vormen. Het staat je vrij aan wedstrijden van andere stijlen mee te doen, maar systema kent geen wedstrijden.

# Hoe en wanneer kan ik beginnen?

Neem nu contact met ons op voor een proefles